コロナの影響があと1年続くと考えて..マインドセットを変える

コロナの影響があと1年続くと考えて..マインドセットを変える

↑最近の私のブームな言葉。「マインドセット」笑

 

昨日、この生活いつまで続くのーーと思って

「コロナ いつまで」で検索してみたら

専門家にインタビューみたいなやつ2つくらい読んでみたら

あと1年続くそうです。

参考 新型コロナ1年で収束せず、専門家は厳しい見方、五輪にも影響時事メディカル

 

そっか..!

4月はいつもそんなに忙しくないので、

正直、まぁ、こんな時もあるよね。。。

家族の時間が増えたからいっか..くらいの気持ちで乗り切っていたんだけれど

この状況が1年も続く!のであれば

ちょっと本気で今までのやり方を変えなきゃいけないよな。と思いました。

 

 

まずは私の場合でいうと、

仕事時間の確保。

娘が保育園自粛しているので

このまま1年後まで家庭保育…の可能性は大いにあり得るので

どうやって仕事と子ども時間を両立させるか。

…答えは全然出ていないけれど

言えるのは早朝と子どものお昼寝時間に超!集中して仕事をすること。

朝の起きたて!が一番頭がクリアでぐんぐんやること進むから

この選択肢は絶対!

 

今まで何度も早起きチャレンジ!!とかしてみたけど、

最近は子どもが起きる時間(大体6時とか)に起きているのでそんな時間は皆無でした。

 

そうすると..やっぱり5時かな。。

でも睡眠時間は削ると脳のパフォーマンスが落ちるみたいだから

(Daigoも大好きな精神科医の樺澤先生も言ってるし!)

7時間は確保したいから、22時睡眠。。!

 

次。

ずっとやろうやろう…と思っていたインスタとTwitterの発信を毎日やってみようかな!と。

ここ最近、飲食店さんのSNS運用のお手伝い(画像加工、投稿アドバイス、Twitterの運用等)を

させていただいてるんですが、

その中で見えてきたことがあって、(こうやるとうまくいくんだなぁとか)

それをもっと情報として発信したいけれど、

それを発信している人(私)のTwitterのフォロワーが 13!(今日現在w)とかだと

お話にならないですよね。

プフっみたいな。笑

 

インスタにしても然り。

 

あとは前々から言っている動画ーーー!!

インプット..インプット…インプット….な日

 

最近全然進んでないわ。

 

ということで、

コロナの影響が本格化してきて

生活スタイルがガラッと変わったかと思いますが

臨時のスタイルでなく

withコロナの中でできること、頑張りましょうねー!!

 

それでは、できることから少しずつ。

頑張りましょうー!

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